皆さん遊んでますか。私もそろそろ40代。身体の変化が気になってきたところ。筋トレを再開し、身体の調子が上がってきたので、勢いで毎日の晩酌をストップしてみることにしました。その後、身体に良い変化が！ということで、断酒による身体の変化をまとめて…